Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das sich an der Vielseitigkeit von Menschen orientiert. Ihr geht es darum,  die Kontakt- und Wahrnehmungsfähigkeit der KlientInnen zu erforschen und zu fördern. Hierbei werden emotionale, körperliche, geistige und zwischenmenschliche Erfahrungsbereiche einbezogen.

Mit der Konzentration auf die (aktuelle) Wahrnehmung fokussiert die Gestalttherapie auf die Gegenwart, nämlich auf das "Hier und Jetzt".

Die Gestalttherapie wurde von Frederick S. Perls und seiner Frau Lore Perls begründet und von den Schriften Martin Bubers stark beeinflusst.

Wem hilft Gestalttherapie?

Gestalttherapie hilft jedem, der bereit ist, ernsthaft etwas für sich zu tun.

Mit der Unterstützung der Gestalttherapeutin erfahren die KlientInnen, durch welche erlernten Mechanismen sie ihr Wachstumspotential hemmen.

Wie heilt Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie heilt durch Würdigung der Selbstheilungskräfte der KlientInnen. Durch diese Würdigung kommen die KlientInnen in Kontakt mit ihrer Fähigkeit, Lösungen (ihres Problems) für sich zu finden.

Im geschützten Rahmen einer therapeutischen Sitzung können KlientInnen neue Erfahrungen machen. Erlernte Verhaltensmuster, die persönliche Entfaltung einschränken, können sichtbar und in der Therapie bearbeitet werden.

Die KlientInnen werden von der Gestalttherapeutin ermutigt und unterstützt, neue Wege zu finden und ihr Leben (wieder) kraftvoll selbst zu gestalten.